矿泉水中微量元素及矿物质的作用

经常有专家提醒我们

要多喝水

多喝天然矿泉水

这是为什么呢？

因为矿泉水中的微量元素和矿物质

真的对我们人类太！重！要！了！

饮用天然矿泉水

是大自然赐予人类的珍贵天然饮品

它是以埋藏在天然矿物岩层地下的

深层地下水为原水

经过自然的过滤

保留了原水中对人体有益的

偏硅酸、钾、钠、钙、镁、锌、锶

等矿物质元素

所以

矿泉水是较好的微量元素补充来源

那么每天喝下的这么多矿泉水

水中的矿物质去了哪儿？

对身体有哪些好处呢?

接下来，

让我们一起走进矿泉水背后的故事

——矿物质的何去何从

我们所需要的矿物质、微量元素

主要来源于食物

但食物中的微量元素

由于受植物纤维和植酸的影响

吸收多数不到30%，有的还不足10%

而溶于水中的微量元素

多以离子状态存在

更易渗入细胞被人体吸收

吸收率高达90%以上

而且人一天的饮水量要大于食量

所以不足部分，必须靠饮水来补充

这些被细胞吸收的微量元素及矿物质

它们的作用可不容小觑

矿泉水中的偏硅酸

对人体主动脉硬化具有软化作用

有抗癌抗衰老的功能

矿泉水中的锂

能调节中枢神经系统活动

具有安定情绪和镇静作用

矿泉水中的钙和镁

是人体骨骼的重要组成成分

维持肌肉活动

增强心肌活力

能激活、促进人体中

各种酶的形成

矿泉水中的钠和钾

适合于人体内环境的生理特点

有利于维持正常的

渗透压和酸碱平衡

促进新陈代谢，加速疲劳恢复

矿泉水中的锶

与心血管的功能及构造有关

人体缺乏锶会阻碍新陈代谢

产生牙齿和骨骼发育不正常等症状

中国有句古话，叫做

“药补不如食补，食补不如水补，水是白药之王”

所以

选择健康的天然矿泉水

作为饮用水至关重要！

大家可要记得多喝天然矿泉水哦！