矿泉水打开盖子后可以保留多久？

天气越来越热，每天大家的饮水量也越来越多。出门在外常备一瓶矿泉水是必需的，但不知道大家有没有想过一个问题，矿泉水打开后可以保留多久呢？赶紧跟着鹤山华山泉一起来学习吧~

一、瓶装水开封后最好在3小时内喝完，尽量不要过夜；时间越长，矿泉水中滋生的细菌就越多，给身体健康带来的风险也就越高。

二、开封后喝不完的瓶装水如果没有超过24小时，可以把瓶子里的水倒在水壶里加热煮沸以后继续饮用，或者用来煮粥做饭，这样既可以做到节约用水，又能消除健康隐患。

三、并非所有的瓶装水都是矿泉水，购实时一定要看清包装。矿泉水的来源一般是天然饮用水，含有天然的矿物质成分；矿物质水是在纯净水的基础上人为地添加了一些矿物质；而纯净水里面既不含对人体有害的物质，也不含对人体有益矿物质。

四、 塑料瓶装的矿泉水不要放在高温下贮存，比如车的后备厢内。矿泉水瓶子属于PET塑料，每个瓶子底部都有个三角形标志，中间有个“1”字，说明此类瓶子不能加热，温度不能超过70℃，一般只能冷藏和常温使用。如果温度过高，会产生对人体有害的物质。这是因为塑料瓶中含有增塑剂，在高温下会释放到水里，对人体健康造成危害。

五、有些人喝完矿泉水以后不舍得扔掉瓶子，直接装上水继续使用，殊不知这里面隐藏了诸多健康隐患。矿泉水瓶遇到高温会变形，一般情况下不会用来装开水，也不会用开水来消毒，因此附着在瓶口的细菌会在水中继续繁殖，引起水的变质。经常饮用这样的水，会引起腹泻、腹痛等症状，为了健康，应该为自己准备一个水瓶。